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Tiempos de paso
Visualiza tus parciales de salida a meta sin cálculo mental.
¿Para qué sirve?
Transforma tu objetivo de carrera en tiempos de paso. Sabrás qué tiempo buscar en cada referencia sin calcular mientras corres.
Cómo funciona
- Elige carrera y tiempo objetivo.
- Elige la frecuencia de los parciales.
- Guarda tu referencia de carrera.
Cargando tus recursos…
Las palabras de esta página, en claro
Elige un término para ver su definición y un ejemplo ilustrado.
Entender el cálculo
El ritmo es el tiempo dividido por la distancia. La velocidad es la distancia dividida por el tiempo en horas. Cada parcial usa los valores exactos; solo se redondea la presentación.
Tus preguntas, nuestras respuestas
¿Necesito una cuenta para calcular?
No. Los resultados y el método son de libre acceso.
¿Qué se guarda?
Los datos introducidos, el resultado y la versión del método en tus recursos privados. Tu plan y tus marcas personales no cambian.
¿Por qué puede diferir la estimación de mi carrera?
El cálculo no conoce todas las condiciones ni tu preparación. Una equivalencia teórica ayuda a explorar un objetivo y contrastarlo con tu entrenamiento.
Tu próximo paso
- Herramienta
Ritmo, velocidad, tiempo y distancia
Relaciona distancia y tiempo final con un ritmo fácil de leer.
Probar la herramienta - Consejo
Gestionar el ritmo de carrera desde la salida hasta la meta
Entiende los splits y relaciona los pasos con el terreno y tus sensaciones.
Leer el consejo - Consejo
¿Qué comer antes de correr? Prepara también el estómago
Prepara pruebas de comida y bebida antes de la carrera.
Leer el consejo
