Ubícate en la aplicación
Sigue esta ruta y usa los números como referencias.
Mi plan
Pasos
Mi plan
- 01
Abre Mi plan. Comprueba que utilizas el perfil correcto.
- 02
Localiza «Entender duración, ritmo, zonas y bloques» en la pantalla.
- 03
Lee primero el valor principal y después su explicación.
- 04
Compáralo con la sesión o el periodo anterior.